以下文字资料是由，www.lishixinzhi.com，小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！现代人因为工作繁忙压力大，常常三餐不定时，纤维摄取样不足，因此不少常常有营养师提醒，要多吃蔬菜，尤其大推高丽菜、地瓜叶！不过......