改掉喝汤的5个坏习惯

改掉喝汤的5个坏习惯

喝汤,能滋补养身,但是,如果喝汤时犯上以下常见错误喝汤的坏习惯,我们非但无法吸收汤内的营养,同时还会造成脂肪在体内堆积呢!1、只喝汤不吃渣只喝汤不吃肉,这是不少人的饮食习惯,其实,不管是哪种汤,就算是熬煮很长时间,汤很浓郁,汤的蛋白质也只有......