不知道大家有没有感觉，骑行过后，膝盖会出现各种各样的疼痛，比如膝盖前骨疼，膝盖内侧疼，膝盖弥漫性疼痛，膝盖外侧疼痛，在这个帖子我只讨论膝盖外侧疼痛的原因以及一些康复和力量训练，防止复发，LZ是初骑时发生的这种事情，当时骑完的第二天，感觉下楼......