现代生活节奏快，工作生活忙碌，每天都很累！今天，，小编就来和大家一起探讨如何缓解疲劳，理解疲劳起因疲劳是个多维且复杂的概念，从不同角度理解它有不同的看法，其表现可包括，●持续性、不容易缓解的自我疲倦感，容易感冒，●身体症状，如倦怠无力、头晕......