大家都知道，美容觉，的重要性，睡眠对一个人的健康和美容至关重要，医学研究表明，表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至次日清晨2时，所以熬夜是美容大忌，彻夜不眠将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，所以若想皮肤好，务必养成在午夜12时前入睡的......