日本顺天堂大学教授、著名抗老化研究专家白泽卓二在其著作，活到百岁不痴呆的101个方法，里，将保持大脑年轻态的原因都归为健康的生活习惯，我们来看看，哪些习惯能让老人保持年轻呢，早起习惯，1、起床后马上喝杯温开水，人体在睡眠中会流失约500毫升......