生活中我们能吃到各种各样的米，但你知道哪些米营养比较高，对人体又有什么好处呢，跟随小编一起来看看吧！1、最滋补的，白米，大家都熟悉的白米呈半透明卵圆形或椭圆形，米粒膨胀性小，但黏性大，作为日常食用米，白米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维......