上班族受肩颈痛困扰 教你3招来缓解
上班族或长期低头玩手机的低头族，肩颈痛是非常普遍的问题，这个都市病成因很多，包括长时间保持同一姿势、屏幕低于视线水平等，都会引致肩颈痛的问题出现，想缓解肩颈痛等不适，有三招值得你一试，1.每隔20至30分钟就进行颈部关节运动，包括抬头、向下......
教你3招来缓解 上班族受肩颈痛困扰
上班族或长期低头玩手机的低头族，肩颈痛是非常普遍的问题，这个都市病成因很多，包括长时间保持同一姿势、屏幕低于视线水平等，都会引致肩颈痛的问题出现，想缓解肩颈痛等不适，有三招值得你一试，1.每隔20至30分钟就进行颈部关节运动，包括抬头、向下......
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