1、在洗澡时，一定要对你的胸部进行按摩，乳房是高度敏感地带，不能用热水揉搓，用温水和冷水对着胸部交替冲击，不但可以刺激乳房肌肤，还利用让乳晕颜色变淡，2、做运动时要选择对乳房具有减震效果的专业胸罩，3、月经来的第11天到第21天是最佳丰胸时......