对于学生和上班族来说，趴在桌前一整天不动可不是什么新鲜事，时间久了，脊椎变形，压迫下背部肌肉，背痛自然而然就来了，资深瑜伽教练陈琦告诉记者，经常听人谈到想用止痛药止疼，不过背疼既然根源于姿势不端，那么最好的治疗方法当然也应该从纠正姿势入手，......