侧屈练习缓解岔气

侧屈练习缓解岔气

岔气指的是运动时胸壁某部位出现疼痛,且在说话、呼吸和咳嗽时疼痛会加剧,医学上称之为,呼吸肌痉挛,有的中老年人在锻炼身体时,没有充分热身,就匆匆地开始运动起来,结果发生岔气事件,你想想,人体突然从安静状态进入紧张状态时,而内脏器官惰性大,不能......