秋葵的营养价值及功效

秋葵的营养价值及功效

秋葵是一种具有很高营养价值的蔬菜,以食用其嫩荚为主,秋葵的其他部位如嫩叶、花、芽均可食用,具有滋阴补阳的作用,从营养学角度看,秋葵果荚是一种优质的蛋白质来源,含有多种矿质元素,因此,秋葵的营养成分及药理作用都不容小视,秋葵嫩荚富含各种蛋白质......