什么时候是中步走，你回忆一下每天上班前的步速就知道了，或者你可以叫它，城市步速，与慢步走不同，它的速度更快，姿势幅度也更大，一般而言我们在，赶，时间时都会选择此步速，除了帮你节省时间，中步走的好处是较之慢步走，它可以消耗更多的卡路里，但缺点......