注意保暖，高原的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低，一般海拔每升高１０００米，温度降低６℃，一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，另外，保持身体的干燥也很重要，高原强烈的阳光和紫外线会伤害眼睛，应准备太阳帽和墨镜，高原有很多冰雪环......