夏至时节，天气开始变得炎热，如果进行户外活动，就有可能引发中暑，中医认为，暑气过盛是夏季致病因素，又称暑邪，让人产生头痛、发热、口渴等类似中暑的症状，如何预防暑气过盛，如何消暑，夏至养生小贴士来帮你！1.戒食肥腻、滋补的食物夏日心烦气躁、肠......