每次月经前，很多女人总是会出现各种不适症状，出现腹痛、体重增加、头痛、背痛、粉刺、过敏或乳房胀痛，而且情绪多变，时喜时忧，这就是经前期综合征的典型表现，经前应注意保暖，保持愉快心情，另外饮食也起着至关重要的作用，经前多吃点含钙的食物，可以帮......