我们应吃些素食，以排除油腻、清胃通肠，并降低血脂、保护心血管，常吃的能够降脂清肠的素食有，1.燕麦，具备降胆固醇和降血脂的作用，燕麦中含有丰富的燕麦纤维，是其他谷物中找不到的，因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又更能适合......