抽筋，亦称为痉挛，很多人都经历过，就是身体一组肌肉忽然不听使唤，变得僵硬、剧痛，难以屈伸，感觉相当难受，有些人半夜睡觉翻个身或者伸一下腿，就会忽然抽筋，发作时疼痛难忍！很多人以为腿抽筋是因为缺钙，补一下钙就可以，其实睡觉的时候，小腿抽筋是由......