中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜，如何在最合适的阶段达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的呢，当然药补不如食补！今天小编就教大家学做补身鱼汤，食材，鱼干、鸡爪、豇豆、生姜、猪腱、节瓜做法，第一步，把豇豆......