大部分人都喜欢晚上躲在被窝玩手机，但是你不能忘了，手机是有辐射的，尽管小，但是长期积累会刺激神经系统，有一点你得做到，那就是保护眼睛！我们只能将损耗降到最低，所以给大家几个很好的方法，有效减少眼部压力！1.晚上躺床上看手机，尽量把手机灯光调......