新年初始，很多人都期待自己有个好的开始，做个全新的、更好的自己，这其中不乏与健康相关的愿望，包括减肥、多运动等等，然而，是不是只要定期运动就能够减肥，不吃碳水化合物、少量多餐就可以减肥吗，今天小编请来营养师一一解答，营养师解答，简单来说，如......