整天坐着不仅仅是屁股变大腿变粗，对身体的很多部位都会带来负面影响，一项新的研究表明，每天坐得越久，将来面临慢性健康问题，例如糖尿病和心脏病的风险就越大，虽然这听起来很让人不爽，特别是对于那些工作需要长时间坐着的人来说，其实呢，有几个简单的练......