清淡饮食等于吃素
中新网11月6日电清淡不代表无味，也不代表只能吃素，清淡饮食是在食物多样化的基础上，合理地搭配营养，其主要特点是尽量保持食物原有的味道和营养成分，少油、少盐、少糖、不辛辣，清淡饮食是荤素都可以吃的，不过不建议吃肥肉，来源，@科学辟谣@中国新......
清淡饮食就是吃素吗 这份健康饮食指南请收
在生活中，我们常会听到医生嘱咐要清淡饮食，然而，很多人对清淡饮食存在认识误区，认为清淡饮食就是，尽量吃素，不能吃肉，其实，这样的吃法不但不利于营养均衡，还会导致体质变差，清淡饮食不等于吃素身体健康的主要因素不在于吃荤还是吃素，而在于吃什么和......
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