秋分养生 预防呼吸系统疾病 保持阴阳平衡
△北京中医药大学东直门医院风湿病科主任医师王海隆中医理论认为，阴阳平衡是健康的关键，秋天阳气逐渐减弱，阴气逐渐增强，养生的目标是保持阴阳平衡，此时常见的呼吸系统疾病，如咳嗽、鼻塞、流鼻涕等，应注意预防，穿着建议遵循，春捂秋冻，的原则，秋天不......
秋分 一起去登山吧
北京中医药大学东直门医院风湿病科主任医师王海隆在秋季进行适宜的户外活动对于身心健康非常重要，秋天在中医理论中与，悲，情绪相对应，因此人们在秋季可能会感到情绪低落，认识到这一点有助于自我调整和控制情绪，适当的运动锻炼有助于气血流通，改善情绪，......
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