俗话说，饭后百步走，活到九十九，，饭后运动是很多老一辈人的习惯，很多中老年人都认为这是一种很好的养生方式，因此晚饭后经常会在公园里走一走遛上几圈，那么事实真的如此吗，饭后运动对健康来说是有益的还是祸根呢，来听听医生怎么说，1、不要刚吃完饭就......