​老人养生保健格言一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征，头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一，老年人要特别注意身体的保健，要注重养生之道，那么，老年人该如何来养生呢?下面为大家带来详细......