俗话说“病来如山倒”，其实我们人体在得病之前往往会有好多的征兆，只是有时候我们不加以重视，才造成了一些不可挽回的悲剧！比方说我们经常左胳膊出现酸胀不适，这可能提示我们心脏出了问题；经常晚上小腿肚抽筋，这可能提示我们的肝脏出问题；经常嗓子说不出话来，提示我们的肾脏可能出问题了。我们中医上特别擅长从整体来看问题，下面我给大家介绍两个小方法。
一、身体信号
1、经常左胳膊出现酸胀不适---心脏问题2、经常晚上小腿肚抽筋---肝脏问题3、经常嗓子说不出话---肾脏问题
二、运动功法
我们自然站立，双手握拳，放在腰眼的部位，身体不停的抖动，2-3分钟即可。
三、代茶饮
取太子参、木瓜、山药、枸杞，把这4味放到水杯里，用刚开的水浸泡15分钟就可以喝，喝淡就可以扔掉。（详细内容请看视频查阅）
内容视频：
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