荨麻疹是常见的皮肤病，发作时患者会出现肿块像被蚊叮般，并感到痕痒无比，有时更会影响日常生活。皮肤科专科医生估计，半数人一生中会至少出现一次荨麻疹发作，但由于慢性荨麻疹，多是无预警下发作，所以要知道如何预防、缓解症状，都甚为重要。荨麻疹是由皮肤细胞释放组织胺引致，分有急性和慢性，前者一般是进食海鲜或其他易致敏食物，甚至药物导致，发病数周后会消失；后者则与免疫系统有关，亦可能是遗传病。气血不足、情绪不稳等，都会诱发风癞，患者会反覆发作，情况持续超过6星期。发病时，患者皮肤会出红疹，疹形大小不一，而且可长在身体任何部位，十分痕痒，甚至发热，而且会愈愈红肿、愈痕痒，但一般24小时内自行消退。若不幸没有消退迹象，注意可能是荨麻疹性血管炎，宜求医作进一步诊断。有皮肤科专科医生提醒，若发现皮肤开始出现红肿骚痒，不要用力抓，建议先服用抗组织胺的药物，缓解骚痒；同时可用冰块、冻饮或冰冻毛巾来冷敷，以收缩血管，减低症状趋严重及减少红肿面积。一旦荨麻疹发作时，眼睛或嘴巴出现血管性水肿，譬如眼睛肿到只有一条窄缝，建议先服用抗组织胺药物，并立刻求医，因为吸呼道可能已出现水肿，严重导致呼吸困难，有生命危险。
日常生活中，要预防荨麻疹，专家建议参考以下方法：
1. 找出致敏原，无论是食物、药物，或其他物理性因素，尽量在生活中适避免接触。2. 依照医生指示，定时定量服用治疗药物。如果对某些药物过敏，记得告知医生，减少因药物过敏引起荨麻疹的机会。3. 阳光诱发型荨麻疹的病人，宜穿着遮盖性衫裤，并使用防晒霜来保护皮肤。4. 容易因触碰引发荨麻疹的人，则建议穿着松身、质轻又透气的服饰，避免衣物太紧，减少衣物对皮肤的磨擦和挤压。5. 避免过度频密洗澡，并使用较不刺激的婴儿肥皂，洗澡完也可以立即抹上乳液、润肤霜，防止因皮肤干燥引起的痕痒。冬天洗澡时，宜先用暖水淋身体，习惯水温后再用热水洗澡。6. 食品中的人工添加剂，是造成许多慢性荨麻疹的原因，建议不要食用过多冷冻食品、罐头、瓶装饮料、即食面等食物。7. 尽量避免长时间留在炎热环境，并且不要令身体长时间处于温热状态，例如：浸温泉、焗桑拿、饮酒、吃麻辣火锅等。因为身体一热，血管自然扩张，容易加剧身体的痕痒感。
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