现代人习惯“机不离手”，但长时间玩智能手机或电脑，要小心眼睛出现缺水、缺油状态，酿成干眼症。从中医角度来看，3大体质人士容易有干眼症；不同体质的人也有不同的调理方式，例如气虚者就适合吃莲藕、淮山来缓解。干眼症不仅是眼睛缺水，也会是眼睛缺乏油份滋润。眼泪组成包括水与油层，当眼睛泪液分泌量不足，造成泪液无法保持眼球表面湿润，而且眼泪中的油层分泌不足时，就会发生干眼症。其常见症状包括：眼睛干涩、有异物感、发痒、灼热感、分泌物黏稠等。中医师认为，“目者，五脏六腑之精也”，所以眼睛不适也跟心、肝、脾、肺、肾功能失调有关，无法使眼睛发挥正常作用。干眼症的成因可分为3部分，一是眼睛泪液的分泌量不足，二是“气化”，指人体之精、气、血、津液等，转化为精微物质的过程受阻，以至无法让眼部功能发挥正常作用，三则是“消耗”，也就是眼部功能、泪液过度消耗，引起干眼症。而容易有干眼症的人，分为以下3大体质类型：1. 阴虚血虚体质：体内阴血、津液等阴液亏损，无法使眼睛获得濡养，因此容易干涩。特征：睡不好、舌头无苔、皮肤干燥、空肚时胃不适或恶心。2. 燥热体质：当燥热之邪耗伤津液，就可能生痰，并引起血瘀等，血液循环不良就容易引起干眼症。特征：口干舌燥、嘴破、口臭、眼睛分泌物黏稠、皮肤干痒易有红疹。3. 气虚体质：气虚时，推动血液循环的动能变弱，也会使脏腑功无法发挥正常作用，当脏腑功能无法将精气循环至全身、眼部时，就容易引起眼睛干眼症。特征：容易疲乏、精神不振、说话气短无力、呼吸短浅、易感冒。
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