冬季一旦得了冻疮，往往之后每年都会继续得。而冻疮一旦发生，很难快速治愈，要等天气转暖后才会渐渐愈合。欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。下面小编就来分享一些预防和治疗冻疮的小方法，一起来看看吧！首先，在秋冬季就应做好全身和局部保暖，根据气温变化加衣，尤其手脚、面颊、耳廓、耳垂、鼻做好保温。衣物鞋袜避免过紧，避免臀部或大腿处衣过紧的牛仔裤。其次，手足等暴露于低温环境后，应慢慢复温，千万别直接暴露于高温热源。最后，要戒烟，避免精神紧张，适当加强身体锻练，适当加强营养，尤其足够摄入植物或动物蛋白。也可在入冬前，用紫外光预防性照射患病部位。
治疗冻疮的方法：
1、云南白药其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。2、风油精将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻的揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。3、正骨水对冻疮有特效，天天擦3~4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮病人无妨一试。4、十滴水外擦冻疮局部，天天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。5、山楂山楂置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患处置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉直到楂泥变干，洗去即可，每日3－5次。6、红辣椒晒干的红辣椒泡在开水中，稍冷泡生冻疮的地方，水凉后把红辣椒取出来贴到冻伤的地方用布包好，第二天早上取下来，使用两次可痊愈。7、羊油拿羊油用火烤融，涂到冻疮处，会稍有痛感，说明已有药效，坚持涂一个星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生冻疮处，以后不再生冻疮。8、温差水泡法取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把生冻疮的地方浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天重复3次。9、中药取白芨10克，凡士林100克，先将白芨研成细末，再将凡士林加入白芨粉中调成软膏，每天3次外涂患处，连用10天可治愈。
冻疮后注意事项：
冻疮后保暖十分重要，要穿适度宽松保暖的鞋袜；有些冻疮的人发病后往往喜欢把手脚等冻疮部位直接靠近火炉、暖气等高温热源，其实这是不对的；同时要注意避免擦到或刮到冻疮的部位。根据冻疮破溃与否，可选择不同的外用药缓解。如仅红肿块，未破溃者，可用复方肝素钠软膏，1天2～3次外搽患处；或用皮质类固醇软膏如0.1％丁酸氢化可的松，1天2～3次外搽患处；也可两者联合使用。其他药物，如10%樟脑软膏、维生素E软膏、氧化锌软膏（糊膏）及辣椒酊等外用患处也可。如果有水疱、糜烂、溃疡者，水疱较大时可吸取疱液，可外搽3%硼酸软膏、复方貂油软膏、猪油蜂蜜膏（30%猪油，70蜂蜜）等。若有感染者，可外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏等。
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