过年我们中国人，都习惯于吃鱼，在吃鱼的同时，也给予了美好的寓意！年年有余！下面小编就来给大家介绍一款关于鱼的食疗方，不仅壮骨还促消化助吸收！
食材：
鲳鱼1条约350克、葱10克、姜3~5片、香菇3~4个、水1000毫升
做法：
准备鲳鱼、香菇、葱、姜四味，加水适量，慢火炖熟，加入适量调味品即可；
小贴士：
这个方子对消化不良腰膝酸软有一定的效果。
内容视频：
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不怕万人阻挡，只怕自己投降
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