这是一道全家都能吃上的补品菜，可增强免疫力、改善微循环，关键做起来还简单！还等什么？跟着小编一起做起来！
食材：
筋包肉、眉豆、党参、蜜枣、陈皮、百合、莲子
做法：
1.把党参分段剪开；2.山药去皮滚刀块；3.陈皮刮去脏物；4.把所有材料一并放入沸水中；5.小火慢熬3小时后放入适量的盐就可以啦！
视频演示：
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每日一言
不怕万人阻挡，只怕自己投降
Not afraid of people blocking, I'm afraid their surrender
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