1.精油的用法 精油一般不要内服，除非有注明可以口服或获得芳香治疗师或医师的指示。2．精油使用注意事项 怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些香精油可能会导致月经来潮。3．精油的使用方法 柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。4．精油使用注意事项 患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。5．精油的用法 精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。6.精油的使用方法 请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，在酒后或开车时应避免使用。7．精油使用注意事项 精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。8．请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。9.精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。10．精油使用注意事项 避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，当稀释香精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。11．精油的使用方法 新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。12．皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。13．请按指示用量，勿参考其它精油供应厂商的建议使用量。不同厂牌应避免混用，以确保效果及避免反效果。
关于精油我暂时写这么多，如果再有新发现一定跟大家一起分享。不过要提醒一下各位JM，精油的使用效果因人而异，我用有效果，不代表每个人用都有效的哦。适合自己的配方才有效哦。
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