洋葱具有发散风寒的作用,且能刺激胃、增进食欲,促进消化、降血压血糖等功效。今天《》小编就来教大伙用洋葱做道菜,快快学起来!
食材:
洋葱、五花肉、老抽、白糖、花椒粉、料酒、油(用量见视频)
做法:
第一步、将肉切厚片,加醋和料酒搅拌均匀;第二步、加老抽、花椒粉再次搅拌均匀,洋葱切条备好;第三步、肉片翻炒变色放入洋葱,加入适量生抽、盐,炒熟就可以了
小贴士:
洋葱对高血压、高血脂、动脉硬化患者比较好!但洋葱辛温,热病患者慎食。
视频演示:
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