天然又健康! 自制番茄酱

超市买来的番茄酱便宜又够味,放在冰箱里还能用很久,的确很方便。但这却有一个隐忧,既然开罐后还能保存这么久,你会相信里面的成份是天然的吗?今天小编教你做西红柿酱,不但能调出喜欢的味道,而且食材天然又健康! 材料: 西红柿6颗、洋葱1/4颗、蒜头2粒、月桂叶1片、盐1/4茶匙、果醋1/2茶匙、糖1茶匙、白胡椒粉适量、莲藕粉1匙 做法: 1.西红柿洗净,去蒂头并用刀轻轻划出十字。 2.水滚后将西红柿入锅煮1分钟捞起。 3.撕去西红柿皮。(秘诀:若西红柿皮还是不好剥除,可以再入热水泡一泡再去皮。) 4.西红柿切块、洋葱切块与蒜头一起用调理棒打成泥。 5.用中小火将西红柿泥及月桂叶一起煮。边煮边搅拌。 6.加入盐、果醋、糖、白胡椒粉调味。 7.煮至稍微收汁,加入一匙莲藕粉拌煮均匀,起锅前将月桂叶去除即可装罐。(秘诀:加入天然莲藕粉可以让西红柿酱更浓稠,也可省略不加) 小贴士: 1.小西红柿也能制作西红柿酱喔!做法一样。2.调味料的比例依各人喜好增减。3.没有果醋也可以换成白醋。

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