全民健身日贴完秋膘练起来！有讲究夏练三伏

2022年8月8日是我国第14个“全民健身日”。立秋与全民健身日接连而至，贴完了秋膘，大家是时候一起“动”起来了！俗话说“冬练三九，夏练三伏”。在高温高湿的三伏天里锻炼，一定要讲究方式方法，来看看你练对了吗？

文案/制图： 光明网张倩

中国体育报、新华网等

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#夏练三伏

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