生活水平的提高不仅带来精神上的愉悦，也影响着身体。 高 尿酸 作为继高血压、高血糖、高血脂之外的新“第四高”，如今备受关注。 那么它是如何形成的，有什么 危害 ，又该如何预防呢？
高尿酸是怎么引起的？
是由于血中尿酸浓度过高，导致尿酸 结晶 在 关节 内沉积而引起的疾病。 沉积的晶体会引起关节内和周围的疼痛性炎症。 从某种意义上来说，它属于饮食疾病，动物内脏、海鲜、蘑菇、豆类等食物都含有丰富的嘌呤，虽然都是营养丰富的好东西，但吃多了会导致尿酸升高。
高尿酸有哪些危害？
有的朋友认为高尿酸血症只能诱发痛风的危害，其实不然！ 长期过高的血尿酸会增加我们患高血压、糖尿病和冠心病的风险，并且会增加肾脏的负担，可能会引起肾结石、尿路感染，严重的可能会导致肾功能不全，甚至肾功能衰竭。
如何预防高尿酸？
防治 高尿酸血症最有效的方法是通过饮食控制、辅助治疗、降尿酸药物等，使血尿酸长期保持在360μmol/L或300μmol/L以下（根据不同情况）。是预防痛风发作的最佳方法。 根本之道。
在饮食控制方面生活网资讯，可以多吃蔬菜，因为蔬菜中含有大量的钾、钙、镁等元素。 每天吃750克蔬菜，有利于改善尿液的碱度，促进尿酸的排出。 然后就是服用酸樱桃的辅助治疗，这不得不说的是哲诚生物的风灵产品。
它是哲成生物、山东省代谢疾病重点实验室和中国海洋大学食品科学与工程学院联合研发的零风产品——酸樱桃柠檬酸泡腾片。 是充血、痛风患者预防、辅助治疗和长期维持的基本手段，有利于患者的长远受益。
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