​老年白内障吃什么好呢研究表明，身体内自由基产生过多，可以攻击和破坏晶状体的蛋白质，使之发生变性和混浊，不过，有许多食物可以遏制体内自由基的过度产生，协调晶状体的正常代谢，所以，在日常生活中，老人可以进食一些食物来减轻自由基和光线对晶状体的......