正在悄悄伤害你的肺！丨提素养 无意识的6个小习惯 促健康
一呼一吸，是生命中最重要的事，离不开人体的呼吸器官——肺，肺不仅关乎着呼吸功能的顺畅，更与全身各系统的健康紧密相连，秋风起，天气转凉，俗话说，，秋燥易伤肺，秋季养生，养肺护肺是关键，可以为冬天减少呼吸系统疾病打好基础，今天，就让我们一起看看......
防燥养肺 处暑 秋凉渐起
处暑无三日，新凉直万金，暑气还未完全消散，阵阵凉风带来了久违的舒爽，在这难得的惬意中，处暑节气一身清朗，如期而至，今年8月22日为处暑日，此时节，天空湛蓝，云朵飘逸，凉意渐起，蝉鸣渐渐消散，天地之气舒适宜人，飒爽的秋色率先在北方大地铺陈开来......
养肺 润肺 秋燥季节 三要点
秋意越来越浓，昼夜温差开始增大，有中医师指出，由于秋季易生燥气，故易出现，秋燥伤肺，的现象，即容易有感冒、鼻塞、干咳等症状，因此养生应首重，养肺，，建议平日可多吃白色食物，如水梨、银耳、淮山、茯苓、百合、莲子、薏仁等来润肺清痰，百合具有养阴......
养肺 三要点 秋燥季节 润肺
秋意越来越浓，昼夜温差开始增大，有中医师指出，由于秋季易生燥气，故易出现，秋燥伤肺，的现象，即容易有感冒、鼻塞、干咳等症状，因此养生应首重，养肺，，建议平日可多吃白色食物，如水梨、银耳、淮山、茯苓、百合、莲子、薏仁等来润肺清痰，百合具有养阴......
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