从事IT行业的人，每天都做要坐在电脑桌前工作，坐久了颈肩就会变得很僵硬、酸痛，长期这样，还有可能会落下肩周炎、颈椎病等问题！如何拯救我们的颈肩呢，今天小编就来教大家9个简单的小动作，工作半小时就做一次，有助于缓解疲劳与不适！动作一、用双掌摩......