意大利的医生们认为，如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失，医生们的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳，躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物，要比躺在窗户朝北的病房里的病......