红薯这样吃才能健脾强肾

红薯这样吃才能健脾强肾

红薯,富含维生素及多种矿物质,有,长寿食品,之誉,抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效,中医更视红薯为良药,今天,小编就教大家,如何把红薯的功效发挥到最大,所需材料,克红薯,红糖若干,2小块生姜,500毫升水步骤详解,一、将红薯洗......