现在的人平时吃饭，基本上都吃细粮，这样很容易导致体重的增加，为了可以更好的控制自己的体重，很多女性开始吃粗粮，糙米是现今最受欢迎的一种，今天小编就来教大伙做碗松子糙米饭，食材，糙米、白术、茯苓、小芦笋、松子、紫菜碎、少许盐做法，第一步，将茯......