老中医喝了半辈子的养生茶，赶紧也给自己来一杯吧！今天小编就来分享食材，糙米300g、枸杞1茶匙、红枣3~5颗做法，第一步、将糙米洗干净，并晾晒约1小时，第二步、热锅后，加入糙米翻炒，约20~30分钟，炒至棕褐色，带点香味即可，第三步、待糙米......