认识蔬菜 吃出健康

认识蔬菜 吃出健康

常言道,三天不吃青,两眼冒金星,这里的,青,当然是指各种蔬菜瓜果,由此可见,蔬菜对我们人体健康是多么重要,但你对蔬菜的了解有多少呢,你是否知道蔬菜中其实有分寒、热性呢,而它们的营养也大不同,今天,,小编就来告诉你6种常见常吃的蔬菜,并详加介......