如何调理身体减轻疲劳

如何调理身体减轻疲劳

每天早上不想起床,总觉得睡不够,、,最近不管做什么事情都很容易累,类似这样的话,很多人都说过,也可能听朋友说过,这是疲劳最典型的临床表现,持续性、不容易缓解的主观疲倦感,过度疲劳不仅造成身体不适,影响工作效率及心情,长期而言,还会给身体带来......