吃饭、睡觉、喝水等日常生活中的一些小细节，往往在不知不觉中影响着人们的身体健康，今天，，小编就来和大家分享生活中5个与健康息息相关的，不能等，1.不能等困了才睡觉很多人睡觉没有固定时间，累了才睡，他们认为人感到困，这就是要睡觉的信号，不困则......