北京中医药大学东直门医院风湿病科主任医师王海隆在秋季进行适宜的户外活动对于身心健康非常重要，秋天在中医理论中与，悲，情绪相对应，因此人们在秋季可能会感到情绪低落，认识到这一点有助于自我调整和控制情绪，适当的运动锻炼有助于气血流通，改善情绪，......