中新网11月6日电清淡不代表无味，也不代表只能吃素，清淡饮食是在食物多样化的基础上，合理地搭配营养，其主要特点是尽量保持食物原有的味道和营养成分，少油、少盐、少糖、不辛辣，清淡饮食是荤素都可以吃的，不过不建议吃肥肉，来源，@科学辟谣@中国新......