儿童近视 儿童近视不是单纯配眼镜而已

治疗近视眼可以有很多种方法，但是平时一定要注意保护自己的眼睛。在看完书之后应该向远处眺望一下让眼睛放松，不可以长时间盯着电脑屏幕看，这样会让眼睛变得更加疲劳。而且平时也不能够熬夜，只有让眼睛得到充分的放松和休息，才能够降低近视眼的发生率。那么近视儿童近视，儿童近视不是单纯配眼镜而已？下面一起来看看吧！

目录 哪些小孩容易患上近视 儿童近视 儿童近视不是单纯配眼镜而已 近视的原因 近视眼如何恢复视力 怎样治近视眼小妙招

哪些小孩容易患上近视

1. 睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重)，会引起部分儿童发生近视眼。

2. 低出生体重的孩子易患近视眼。凡出生时体重小于2500克的小儿，其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良，后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。

3. 早产儿童易发生近视眼。早产2周或2周以上的小儿，其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理，与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。

4. 父母为近视眼，其子女易患近视眼。近视的遗传程度随度数的加深而增加。一般来说，300度以下的近视与遗传关系不大;300-600度的近视与遗传关系密切;600度以上的近视几乎都与遗传有关。

正常情况下，宝宝出生3个月时，视力为0.012-0.02，6个月视力为0.05，因此l岁以内的小孩远视能力是比较差的，l岁时为0.2，以后每增加l岁视力约增加0.2，5岁时视力达到正常1.0，12岁孩子眼球发育完全成熟。

如果孩子的眼睛没有问题，在这一时期一般不易发生近视。但由于眼球发育异常或有近视遗传因素，在此期间就可影响到孩子的视力，因此尽早检查视力是及时发现孩子近视的最好方法。

儿童近视 儿童近视不是单纯配眼镜而已

误区一：“儿童不散瞳孔就可以配眼镜”

假期一到，忙坏了家长，许多家长抓紧时间为孩子安排了各种各样的学习班，可是孩子视力又不好，配眼镜需要到医院散瞳检查，由于散瞳孔后孩子就不能参加各种学习班了，于是一些家长就自作主张，为孩子选择了电脑验光配镜。

专家点评：临床上低龄儿童一定要散瞳孔验光，这样才能反映孩子眼睛的真实视力情况，不通过散瞳验光仅仅靠电脑监测的结果配眼镜会对孩子的眼睛造成许多的危害，首先孩子的假性近视往往会“欺骗电脑”造成假的检查结果，其次孩子的远视眼，高度散光也会使电脑检查时感到“力不从心”。

我们国内各家医院使用阿托品长效散瞳剂的年龄掌握是不同的，一般7岁以上儿童不合并斜视，弱视，远视可以选择快速散瞳剂散瞳，不影响暑期参加各种学习班。

误区二：“贵的眼镜一定是最适和孩子的”

目前市面上镜架镜片品种很多，价格相差很大。不少家长在为孩子挑选镜片时，一味追求价格昂贵，认为只有贵的眼镜才是最好的，最贵的眼镜才适合孩子的眼睛发育。

专家点评：学生选择眼镜的最主要的前提要适合自己，不要一味追求时尚挑选无框镜架或者打孔镜架。10岁以下的孩子配镜时可以选择软边有保护鼻托的眼镜架子，10岁以上基本可以选择全框镜架。

孩子选择镜片应该首先考虑树脂加硬眼镜片，玻璃镜片易碎，容易对孩子眼睛造成损伤。树脂镜片主要要求散光轴位精确，所配的光度一定要准确，镜片上不能有划痕，不能有气泡和杂质，配制的孩子眼镜片度数一定要符合国家颁布的质量检测标准。屈光度的误差应该在国颁标准的要求范围之内。

误区三：“ 为了孩子眼睛的美观可以给孩子佩戴隐形眼镜”

部分家长认为一旦给孩子戴上框架眼镜，孩子的眼球就会突出，影响孩子的眼睛的美观，因此给孩子佩戴了隐形眼镜。

专家点评：在隐形眼镜的配戴问题上于主任谈了自己的观点，他说：这是一个老生常谈的问题，他建议，在选择配戴隐形眼镜时，要考虑自己的孩子是否特别需要。

学生则完全没有必要选择配戴隐形眼镜，因为隐形眼镜的安全性在使用时要求比较高，一些不科学的使用方法都会给角膜带来严重损伤。尤其是年龄比较小的孩子更不能佩戴隐形眼镜，由于不会很好的养护，国内佩戴隐形眼镜导致重度角膜炎的病例屡见不鲜。

近视的原因

用眼距离过近

据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7～10cm时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了真性近视。正常阅读距离应是30～35cm。

用眼时间过长

有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3～4小时不休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，时间久了，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般建议连续看书写字或看电视40～50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。

照明光线过强或过弱

如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

在行车上或走路时看书

这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

近视眼如何恢复视力

中医讲肝开窍于目，肾注精于目，所以对许多眼疾中医都从肝肾来调治;石斛夜光丸、明目地黄丸等等，无不遵循这种治疗原则。但是，这些方法对于治疗近视疗效却不佳，根源就在于近视更多是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的，问题并不在深层脏腑，而是在经络层面。明白了这一点，近视的问题就可以迎刃而解。

近视眼镜配戴度数好低点，尽量低点，不影响生活就可以了，感觉视力上来了稳定后马上换更低度数眼镜，不要急，慢慢来，终有一天你会彻底解除眼镜的，2.不要配戴领带，尽量给脖子宽松环境，衬衫领扣不要系上，这点很重要，是成败的关键。3.尽量不看电视玩电脑，如果看电视后多做这种方法。

站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。

日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

怎样治近视眼小妙招

第一，对于孩子刚近视的，首先要明确所测出来的度数准不准确。一些不合格的机构和相关从业人员，验出来的度数，是仅能作为参考的，因为他们验出来的度数出现比实际度数高的几率比较高。特别是小孩子，前期刚发现近视很可能是假性近视，是有机会完全恢复正常的，千万不能耽误。

所以，如果你在这些机构验出来是100度以内，但实际上你实际度数是0度甚至是远视的话，(这种情况在市面上叫“假性近视”)，当然能治好在正规医院做做散瞳就可以恢复正常，后期一定要看好护理好。

第二，如果确确实实已经真性近视。重视眼部健康，防止近视加深

确保每周10小时的户外活动时间，可以是运动，可以是散步都行，只要接受自然日光就行。紧张用眼50分钟，眼部休息放松10分钟，养好良好的用眼习惯。

度数很低的话，治好的可能性很大的。平常养成良好的用眼习惯，看半小时的电脑要注意让眼睛休息，正确坐姿。平常也可以多做做转眼法，晶体操，远眺法